Was kann KOPFVITAMIN?

Es gibt eine vielzahl vitaminreicher Themen – hier eine Auswahl:

  • Stress und Stressbewältigung
  • Burnout und Burnout-Vorbeugung
  • Einführung und Umgang mit psychischen Störungen
  • Drogenprävention
  • Pädagogische Schultage (Schüler, Lehrer, Familie)
    • zu Themen der psychischen Gesundheit
    • zur Aufklärung über Crystal-Meth
    • zu Schutz vor Mobbing
  • Kommunikation im pflegerischen und medizinischen Bereich
  • Gesprächstechniken im Umgang mit psychisch Betroffenen
  • Psychologische Erste Hilfe bei betrieblichen Unfällen



Das heißt im Einzelnen:


Einführung in die psychischen Erkrankungen

Im Rahmen des Seminars werden Grundlagenkenntnisse zu psychischen Erkrankungen vermittelt. Das Ziel besteht darin, den Seminarteilnehmern einen allgemeinen Einblick in psychische Erkrankungen zu geben und speziell auf ausgewählte Krankheitsbilder (u.a. Depressionen, Angststörungen, Drogenabhängigkeit, Essstörungen, Schizophrenien, Tic-Störungen) einzugehen.Ein weiterer Schwerpunkt bildet in diesem Zusammenhang die Problematik des Umgangs mit psychisch Betroffenen (als Angehöriger, in der Berufstätigkeit) sowie die Selbstfürsorge (Was kann ich tun, um mich abzugrenzen, und trotzdem zu unterstützen?).


Drogenprävention, mit Fokus auf Crystal Meth

Im Rahmen des Seminars werden Grundlagenkenntnisse zur Drogenproblematik vermittelt. Es wird ein allgemeiner Einblick in die verschiedenen Abhängigkeit-erzeugenden Substanzen (u.a. Nikotin, Alkohol, Kokain, Cannabis, Crystal Meth, Heroin, Medikamente) gegeben und daraus resultierende Konsequenzen dargestellt.Das Ziel besteht darin, über Drogen aufzuklären, auf die mehrheitlich schwerwiegenden Folgen eines Konsums hinzuweisen und dem schädlichen Gebrauch vorzubeugen. Da die Droge Crystal aktuell vor allem in Sachsen ein zunehmendes Problem darstellt, liegt ein besonderer Schwerpunkt darauf.


Workshop zu Stress und Stressbewältigung

Im Rahmen des Seminars werden Grundlagenkenntnisse zu Stress (am Arbeitsplatz; in der Familie) vermittelt und Strategien zur Bewältigung stressreicher Lebensphasen vorgestellt.Ziel ist es, das Thema „Stress“ besonders zu beleuchten und den Umgang mit eigenem Stress zu trainieren. Gerade im Zusammenhang mit der Problematik „Burnout“ werden Möglichkeiten und Ansatzpunkte aufgezeigt, wie der emotionalen Erschöpfung und dem „Ausgebranntsein“ vorgebeugt werden kann.


Prävention vor Burnout

Im Rahmen des Seminars werden Grundlagenkenntnisse zu Burnout vermittelt und Möglichkeiten zu Selbstfürsorge und Psychohygiene vorgestellt. Ziel ist, das Konzept zu „Burnout“ näher zu beleuchten und Strategien zur Vorbeugung emotionaler Erschöpfung und des typischen „Ausgebranntseins“ darzustellen. TeilnehmerInnen können sich mit ihrem eigenen Stressbefinden auseinandersetzen (Stresstest) und werden dazu eingeladen, Strategien zur Stressbewältigung und zum Schutz eigener Ressourcen auszuprobieren und zu diskutieren.


Pädagogischer Tag zum Thema Mobbing

Mobbing ist ein modernes Phänomen, das im Schulalltag seit Jahren zunimmt. Wer unter Mobbing leidet, bleibt häufig auf der Strecke: Mobbing-Opfer werden gemieden, sind isoliert, können ihre maximale Leistungsfähigkeit nicht mehr abrufen und fangen an, an sich zu zweifeln, wodurch Schulnoten schlechter werden und die schulische Entwicklung gefährdet wird.Ziel des Pädagogischen Tages ist es, über das Phänomen Mobbing in der Schule aufzuklären und Strategien zum Umgang mit Mobbing zu vermitteln. Die Aufbereitung des Tages erfolgt sowohl inhaltlich als auch didaktisch nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen sowie mithilfe moderner Lehr-Lern-Methoden (interaktive Informationsvermittlung, kooperatives Lernen, Dialog und Fokusgruppengespräch).Die thematische Erarbeitung ist flexibel und richtet sich nach dem individuellen Bedarf.

Termine / Veranstaltungen:
  • 13. Jun. 2018 - Fachtag psychische Gesundheit: Kulturhaus Aue
  • 13. Jun. 2018 Kopfvitamin Fachtag Psychische Gesundheit, Kulturhaus Aue
  • 10. Sep. 2018 - Vortrag Depression: Vortrag Volkskranhkeit Depression, Goldne Sonne Schneeberg
  • 10. Sep. 2018 Kopfvitamin Vortrag zum Thema Volkskrankheit Depression, Goldne Sonne Schneeberg
  • 26. Sep. 2018 - Vortrag zur Netzwerkkonferenz Schule-Beruf: Vortrag und Workshop zu den Themen Drogenmissbrauch unter Kinder und Jugendlichen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge, Stollberg
  • 05. Nov. 2018 - Vortrag Generationen: Vortrag Generationen, Goldne Sonne Schneeberg
  • 05. Nov. 2018 Kopfvitamin Vortrag zum Thema Generaionenkonflikte, Goldne Sonne Schneeberg